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Je fais cette petite routine d'exercice tous les deux jours. Cela ne prend que 10 à 15 minutes environ et vous vous sentez bien après l'avoir terminé. Si vous pouvez sortir, utilisez-le comme un bon échauffement avant une sortie à vélo ou une course.
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Quiconque fait du VTT sait qu'il a fait le bon choix. D'accord, certains vététistes font du vélo de route, mais nous savons tous qu'ils le font uniquement pour se mettre en forme. Voici donc 5 raisons pour lesquelles le vélo...
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Trois choses me sont arrivées cette semaine qui ont fondamentalement changé ce que je ressens face à la question de ne jamais abandonner. Mais j'aimerais commencer cet article par des excuses à tous les Broken Riders. Ceci est mon premier...
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Toute personne qui se remet d'un grave accident devrait lire le blog de Broken Rider Claudia Clémont. Claudia a eu un sérieux accident plus tôt cette année, lui laissant un poignet cassé, et elle se bat maintenant pour se remettre...
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L'article suivant a été écrit par Darren Roberts de Peak Performance Fitness , un cabinet de conseil sportif d'élite primé travaillant avec les athlètes, les équipes et les marques les plus stimulants, inspirants et innovants au monde aujourd'hui, y compris...
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